Het kernboek
De persoonlijke WHY, de ontwikkeling van Totaalkosmetiek naar Vital-Aging, de vijf pijlers, het beoordelingskader en een geordend overzicht van 1000 mogelijke stappen. Van daaruit kiest de lezer een eigen route.
HET LYV BOEKThe Art of
The Art of
Vital-Aging
Kies jouw weg naar longevity uit 1000 mogelijke stappen. Een kernboek en vijf pijlerboeken van Koen Welsch.
Boekenreeks in ontwikkeling
WAAROM DIT BOEK
Van heel veel informatie naar betere keuzes
Er is veel te vinden over longevity. Supplementen, diëten, meetmethoden, training, huidzorg en technologie: iedere dag komt er iets bij. Het LYV Boek brengt ordening aan in die mogelijkheden en verbindt ze met het leven van de persoon die ze wil toepassen.
Koens persoonlijke missie vormt het vertrekpunt: zoveel mogelijk mensen helpen vitaler te worden, zodat zij langer én gelukkiger kunnen leven. Zijn ervaring met professionele huidverzorging, apparatuur, voedingsbegeleiding en training maakt de blik breed. Het boek laat zien hoe die werelden elkaar kunnen aanvullen.
De vraag is steeds welke stap nu waarde heeft. Een keuze moet passen bij het doel, de uitgangssituatie, de beschikbare tijd en de mogelijkheden om ermee door te gaan.
DE OPBOUW
Eén kernboek, vijf verdiepingen
Mindset, herstel & biohacking
Gedrag, motivatie, slaap, herstel, mentale veerkracht en het beoordelen van nieuwe mogelijkheden. Hoe kennis een gewoonte kan worden en een plan in je leven past.
Voeding
Voedingspatronen, energie, eiwit, verzadiging en lichaamssamenstelling. Met aandacht voor het verschil tussen een bruikbare basis en een gerichte aanvulling.
Beweging
Spiermassa, kracht, conditie, mobiliteit en fysieke reserves. De vertaling naar dagelijks functioneren, zelfstandig blijven en plezier in bewegen.
Figuurcorrectie
Body recomposition, lichaamsvorm en professionele esthetische toepassingen in samenhang met voeding, beweging, spierfunctie en huidkwaliteit.
Huidverbetering
Skin Longevity, huidfunctie en huidveroudering, cosmetica, verzorgingsroutines en professionele behandelmethoden.
HET BEOORDELINGSKADER
Hoe we mogelijkheden wegen
Onderbouwing
Wat is daadwerkelijk onderzocht? Bij wie, met welke uitkomst en over welke periode? We onderscheiden klinisch bewijs van een interessant werkingsmechanisme.
Toepasbaarheid
Wat vraagt de stap aan tijd, geld, begeleiding en volhouden? Een theorie wordt bruikbaar wanneer de uitvoering in het echte leven past.
Persoonlijke context
Een doel, tekort, risico of beperking kan de volgorde veranderen. Een algemene ranglijst krijgt betekenis door deze te verbinden met de individuele situatie.
DE VERBINDING MET LONGEVITY
Uit de praktijk, terug naar de praktijk
In de boekenreeks krijgen zowel wetenschappelijke inzichten als ervaringen uit het vak een plaats. Koen beschrijft ook zijn eigen visie. De lezer moet kunnen herkennen wanneer iets onderzoek, een aannemelijke verklaring, praktijkervaring of een persoonlijke afweging is.
Diezelfde benadering vind je terug in de professionele merken, de merkportalen en de begeleiding binnen het Lifestyle Center. Het boek biedt de ruimte om het waarom achter die keuzes verder uit te werken.
De reeks is nog in ontwikkeling. Een definitieve verschijningsdatum en besteloptie zijn nog niet aangekondigd.
DE VOLGENDE STAP
Nieuwsgierig naar Het LYV Boek?
Laat ons weten dat je de ontwikkeling van de boekenreeks wilt volgen.
Stuur een bericht